ตรัง
ตรัง
ล่องใต้สู่เมืองชายทะเลอันดามันกับทริปเที่ยวไปกินไปพร้อมฟื้นฟูกายใจให้สุขภาพสดใสด้วยธรรมชิตบำบัด ขึ้นชื่อว่าเป็นเมืองชายทะเลอันดามัน ไม่ว่าจะไปเที่ยวกระบี่หรือตรัง เรามักจะมุ่งไปหากิจกรรมพักผ่อนที่เกี่ยวกับทะเล้-ทะเล ทำกันส่วนใหญ่ แต่สำหรับทริปสุขภาพดีที่ตรัง-กระบี่ ที่การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยจัดนั้นเน้นการบำบัดฟื้นฟูกายใจด้วยประโยชน์จากธรรมชาติ เวลาตลอดสามวันสองคืนของเราจึงได้ทั้งท่องเที่ยว และอิ่มท้องกับอาหารท้องถิ่นที่ดีต่อสุขภาพ
ฟอกปอดที่สวนพฤกษศาสตร์
โปรแกรมแรกของทัวร์สุขภาพนี้เป็นการฟอกปอดสูดโอโซนบริสุทธิ์ท่ามกลางความสดชื่นเขียวขจีที่สวนพฤกษศาสตร์ทุ่งค่าย อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง ด้วยการเดินเท้าศึกษาธรรมชาติ 3 กิโลเมตร เริ่มเดินจากป่าดิบที่ลุ่มต่ำ ผ่านสวนไม้ตระกูลปาล์ม แล้วเดินขึ้นสะพานศึกษาเรือนยอดไม้หรือ Canopy Walkway หนึ่งเดียวในเมืองไทยที่ความสูง 10-18 เมตร อาจเสียวเล็กน้อยสำหรับคนกลัวความสูง แต่สนุกและได้มุมมองที่แตกต่างจากการเดินศึกษาบนพื้นราบก่อนจบด้วยการถ่ายรูปกล้วยไม้ดินและดอกไม้อีกสองสามชนิดในเส้นทางป่าพรุที่ชุ่มฉ่ำ
เดินจนเหนื่อยแล้วท้องก็ร้องทันที มื้อแรกเพื่อสุขภาพอยู่ที่ร้านอาหารทางเลือก เพื่อกินข้าวยำปักษ์ใต้แสนอร่อย ขนมจีนน้ำยา แล้วต่อด้วยไอศกรีมโฮมเมต รสงาดำกับอัญชันเป็นอันอิ่มท้องพร้อมออกเดินทางไปยังอนันตรา ลักชัวรี่ รีสอร์ต สิเกา ที่พักสวยหรูซึ่งออกแบบโดยดีไซเนอร์ระดับโลก แล้วอิ่มมื้อค่ำที่ร้านอาหารสีฟ้า ไลฟ์สไตล์ฟู้ดกับหลากหลายเมนูสุขภาพ พร้อมน้ำปั่นสูตรดีท็อกซ์ช่วยให้หลับสบายทั้งคืน
ผ่อนคลายด้วยสปาน้ำแร่ธรรมชาติ
ประเดิมเช้าวันที่สองด้วยกิจกรรม Wellness 360 โยคะเพื่อปรับสมดุลร่างกายให้สดชื่นแจ่มใส่ ซึ่งเป็นโปรแกรมดังของโรงแรมแห่งนี้ แล้วออกไปเรียกเหงื่อด้วยการนั่งรถตุ๊กตุ๊กหัวกบ รถโดยสารประจำเมืองที่มีมานานกว่า 50 ปีเพื่อชมสถานที่สำคัญ ๆ ในเมืองตรังเช่น โบสถ์คริสตจักรอายุเกือบร้อยปี บ้านเรือน สไตล์ชิโนโปรตุกีส ตลาดเก่าเมืองตรัง ฯลฯ และจบ ทริปเช้าด้วยข้าวสวยร้อน ๆ กับน้ำพริกกุ้งเสียบ และอีกหลายเมนูชวนเจริญอาหารที่ร้านบ้านสวนสุดาพร
กระบี่
กระบี่
แล้วเดินทางข้ามจังหวัดสู่อำเภอเหนือคลองจังหวัดกระบี่ เพื่อทำกิจกรรมที่ถูกใจสาว ๆ เป็นพิเศษนั่นคือการแช่น้ำแร่ธรรมชาติและสปาปลาที่ณัฐฐาวารีน้ำพุร้อน ซึ่งมีบ่อน้ำแร่อยู่หลายสระ มีอุณหภูมิตั้งแต่ 39-49 องศาที่ให้ประโยชน์แตกต่างกันไป โดยหลัก ๆ แล้วคือแร่ธาตุที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ให้ผิวพรรณผ่องใส และบรรเทาอาการปวดเมื่อยทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าลงแช่แล้วสบายตัวจริง ๆ เมื่อสดชื่นกันทั่วหน้าก็เข้าสู่ที่พัก โวครีสอร์ต แอนด์ สปา ก่อนปิดท้ายวันด้วยมื้อเย็นที่ร้านบ้านต้นข้าว และเดินเล่นริมอ่าวนางยามค่ำคืน
เที่ยวถ้ำ ล่องทะเลอันดามัน
สำหรับวันสุดท้ายเป็นการสัมผัสวิถีชีวิตและกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ของเครือข่ายท่องเที่ยวชุมชนอ่าวลึกที่ไร่ปรีดาโฮมเตย์ บ้านถ้ำเสือ ร่วมเวิร์กช็อปคลายเครียดกับกิจกรรมเขียนผ้าปาเต๊ะที่แสนเพลินแล้วลิ้มรสความอร่อยแบบฉบับท้องถิ่นกับแกงกะทิไก่บ้านหยวกกล้วย ยำสมุนไพรกุ้งกรอบ และต้มส้มปลาช่อน...หร่อยร้อยจังฮู้
พร้อมแล้วก็นั่งเรือหัวโทงออกไปลอยทะเลอันดามันเพื่อชมจุดเกิดหาดทรายร้อนที่ชาวบ้านพัฒนาให้เป็นแหล่งสปาธรรมชาติสุดมหัศจรรย์หนึ่งเดียวในไทย แต่จะเกิดเฉพาะช่วงข้างขึ้นหรือข้างแรม 2-5 ค่ำเวลาน้ำ ลดลงจนหาดทรายโผล่พ้นน้ำ และส่งไอร้อนจากพลังใต้ผืนโลกเป็นม่านควันลอยกรุ่นในทุกเช้าสามารถมานั่งแช่น้ำร้อน ทำสปาเท้า และมีบริการนวดแผนไทยโดยชาวบ้านด้วยแต่เสียดายที่ทริปนี้เราไปไม่ตรงวันเกิดปรากฏการณ์สำคัญนี้เลยเปลี่ยนแผนไปล่องเรือชมถ้ำและภาพเขียนสียุคก่อนประวัติศาสตร์ภายในถ้ำผีหัวโต และชมหมู่หินงอกหินย้อนน่าอัศจรรย์ภายในถ้ำลอด แล้วส่งท้ายมื้อเย็นที่ร้านอาหารตะโกลาซึ่งใช้ผักไฮโดรโปรนิกส์ที่ปลูกเองหลังร้านมาปรุงอาหารแสนอร่อยส่งท้าเราให้อิ่มท้องก่อนขึ้นเครื่องกลับบ้านพร้อมสุขภาพดีกันทั่วหน้า
Fast Fact
การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย โทร. 1167
หากอยากไปทำสปาหาดทรายร้อนที่อ่าวลึก จังหวัดกระบี่ ควรสอบถามวันเวลาที่แน่นอนกับเครือข่ายท่องเที่ยวชุมชนอ่าวลึก โทร. 08-7470-6661
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก ททท.
